Незаменимый элемент - витамин С

Незаменимый элемент - витамин С

Как пополнить запас витамина С?

Поскольку наш организм сам не производит витамин C, пополнить его запасы можно только одним способом – с пищей. Неполноценный или несбалансированный рацион малыша – прямой путь к дефициту аскорбиновой кислоты (витамина С). Обеспечить ребёнку питание, содержащее достаточное количество этого микроэлемента – важная задача для родителей, особенно в весенние месяцы.

Где найти источники витамина С весной?

Свежие фрукты, ягоды, овощи – вот продукты, наиболее богатые витамином С:

  • капуста, свежая или квашеная, содержит целый комплекс полезных микроэлементов, всего 100 г этого продукта заменят таблетку аскорбиновой кислоты;

  • салат – источник витаминов C, E, группы B;

  • редис – один из первых свежих овощей на весеннем рынке, богат витаминами C, B, содержит калий и железо;

  • лимон – признанный лидер среди богатых витаминами продуктов. Но не следует пренебрегать и другими представителями цитрусовых;

  • клубника – всего пять ягодок по содержанию аскорбиновой кислоты приравниваются к целому апельсину.

Не поленитесь нарезать к обеду салат из овощей – польза от такой еды стоит потраченных сил и времени. Хорошую поддержку весной предоставляют и витаминные комплексы.

Разрабатывая состав леденцов «Малинки-Виталинки мультивитамин», мы приняли во внимание значимость витамина С для детей: в одном леденце его содержание составляет 20 мг. Два леденца в день удовлетворяют потребность растущего организма в витамине C для детей 3 – 7 лет на 80%, для детей 7 – 11 лет - на 67% 1.

В составе комплекса «Малинки-Виталинки мультивитамин» помимо витамина С содержится микс микроэлементов: A, B3 (ниацин), B6, B7 (биотин), B12, D3 и E. Мы подобрали такие витамины, которые максимально способствуют развитию ребёнка.

Ягодно-фруктовые вкусы «Малинки-Виталинки мультивитамин» малина-апельсин и малина-банан полюбились детям, а яркие этикетки с веселыми героями мультсериала «Смешарики» – дополнительная радость к празднику вкуса.

Рекомендации по применению: детям с 3 до 11 лет - 2 леденца в день после еды, курс приема продолжительностью 1 месяц 1.

При необходимости такой курс приема леденцов-витаминов можно повторять в течение года. Важно - перед применением проконсультироваться с врачом-педиатром.

1. Согласно маркировке для БАД к пище «Малинки-Виталинки леденцы мультивитамин».


Купить онлайн





Необычный витамин А

Необычный витамин А

Речь про витамин А, потому что это не отдельное химическое вещество, а название групп соединений, обладающих одним биологическим действием.

читать далее

О пользе витаминов группы В для детей

О пользе витаминов группы В для детей

Познакомимся с входящими в состав группы витаминами, узнаем больше об их назначении и пользе для детского организма.

читать далее

Незаменимый элемент - витамин С

Незаменимый элемент - витамин С

Витамин C абсолютно незаменим для поддержания здоровья растущего организма. Он играет ключевую роль в защите иммунной системы, способствует усвоению железа и выработке коллагена – основного компонента всех соединительных тканей. Безусловно, этот витамин- мощный антиоксидант.

читать далее

О солнечном витамине D

О солнечном витамине D

Загорая и греясь на солнышке, мы получаем удовольствие и красивый бронзовый оттенок кожи. И не только это – ещё наш организм получает витаминную подпитку. А вы знаете, о каком витамине идёт речь?

читать далее

Про витамин E, чем полезен, где содержится

Знаете ли Вы, какую роль в организме играет витамин E? Внимательно присмотримся к этому стражу иммунитета, расскажем о том, как он бережёт наше здоровье.

читать далее

Сахар или сахарозаменители

Полемика вокруг пользы или вреда сахара не утихает многие годы. Одно из преобладающих мнений гласит – безопасней для здоровья заменители сахара. Попробуем разобраться в данном вопросе.

читать далее

Выбор витаминов по возрасту ребёнка

Мы подготовили для вас полезную информацию о том, на каких витаминах сосредоточиться по возрасту ребенка, а также об их суточных показателях для детей

читать далее

Купить