О пользе витаминов группы В для детей

Следуя современной классификации в группу B входят 8 витаминов:

• B1 (тиамин).

• B2 (рибофлавин).

• B3 (ниацин, витамин P, витамин PP).

• B5 (пантотеновая кислота).

• B6 (пиридоксин)

• B7 (биотин).

• B9 (фолиевая кислота).

• B12 (кобаламин).

А теперь о главном

В чём заключается конкретная польза элементов группы В:

★ регулируют работу и активность нервной системы, стабилизируют деятельность сердечно-сосудистой системы;

★ регулируют функционирование кишечника;

★ участвуют в реакциях обмена, ускоряют рост клеток;

★ поддерживают работу иммунной системы.

Витамины B позитивно влияют на эмоциональный фон. Элементы группы рекомендуется принимать в комплексе, совместный приём принесёт организму больше пользы. Эти микроэлементы не накапливаются в организме, пополнять запас витаминов B необходимо ежедневно.

Витамины группы В для детей

Заботливые родители знают, как это просто – предлагать ребёнку витаминные комплексы, к примеру, леденцы-витамины «Малинки-Виталинки мультивитамин».

«Малинки-Виталинки леденцы мультивитамин» содержат комплекс из 8 витаминов, половина из которых относится к группе B:

• B6 – необходим для крепкого иммунитета, поддерживает стабильность нервной системы. Много этого витамина содержится в мясе, рыбе, печени, хлебных изделиях из муки грубого помола.

• B12 – отвечает за скорость обновления элементов иммунной системы, рост кровяных телец. Присутствует в сыре, молоке, печени, треске, креветках.

• Ниацин (B3) влияет на обменные процессы, содержится в бобовых, молочных продуктах, свекле, крупах, орехах.

• B7 (биотин) называют витамином красоты потому что он отвечает за состояние кожи, ногтей и волос, способствует росту. Получать его можно из мяса и субпродуктов, морской рыбы, овощей и яиц.

Преимущество леденцов «Малинки-Виталинки мультивитамин» в их ягодно-фруктовых вкусах – малина-банан и малина-апельсин, а ещё в ярких упаковках с любимыми героями мультсериала «Смешарики». Уговаривать ребёнка «принять» такие витамины не придётся.

Рекомендации по применению: детям с 3 до 11 лет - 2 леденца в день после еды¹.

Продолжительность приема: 1 месяц¹. При необходимости прием можно повторять в течение года¹. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром. Имеются противопоказания.

Суточная норма витаминов детям от 3 до 11 лет содержится в 2-х леденцах¹.

Два леденца «Малинки-Виталинки мультивитамин» содержат витамины группы B¹:

• B6 – 73% суточной потребности для детей 3 – 7 лет, 59% - для детей 7 – 11 лет;

• B3 – 73% суточной потребности для детей 3 – 7 лет, 53% - для детей 7 – 11 лет;

• B7 – 100% суточной потребности для детей 3 – 7 лет, 75% - для детей 7 – 11 лет;

• B12 – 54% суточной потребности для детей 3 – 7 лет, 40% - для детей 7 – 11 лет.

1. Согласно маркировке для БАД к пище «Малинки-Виталинки леденцы мультивитамин».